चमकती त्वचा पाना चाहते हैं? नुसरत जहां ने दिए आसान टिप्स
दिन-रात व्यस्त. धूप और बारिश में फिल्म की शूटिंग. आराम दुर्लभ है. इन सबके बावजूद, खूबसूरत नुसरत जहां की चमकती त्वचा देखने लायक है! ऐसे लुक का ख्याल कैसे रखें?
दिन-रात व्यस्त. धूप और बारिश में फिल्म की शूटिंग. आराम दुर्लभ है. इन सबके बावजूद, खूबसूरत नुसरत जहां की चमकती त्वचा देखने लायक है! ऐसे लुक का ख्याल कैसे रखें? नुसरत ने खुद खोला राज हाल ही में वह एक कॉस्मेटिक कंपनी के प्रमोशन में नजर आईं। जहां नुसरत ने रोजाना टिप्स दिए.
नुसरत जहां ने कहा, स्वस्थ त्वचा पाने के लिए सही खाना खाना जरूरी है। खान-पान सही रहेगा तो त्वचा तरोताजा रहेगी। इसलिए जरूरी है कि खूब पानी पिएं। फल और सब्जियां खाना जरूरी है. साथ ही उचित नींद की भी जरूरत है.
नुसरत जहां ने यह भी कहा, अच्छी त्वचा बनाए रखने के लिए एक बुनियादी नियम का पालन करें। यानी क्लीनिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग। और हां, अच्छी त्वचा के लिए सनस्क्रीन बहुत जरूरी है। और महीने में कम से कम एक बार हेयर स्पा कराएं।
चेहरा साफ़ करने के लिए साबुन भोला भोला च! इसके बजाय, नियमित रूप से अपनी त्वचा को फेसवॉश या बेसन से साफ करें। और उसके बाद है फेस सीरम या फेस पैक। इसके अलावा नुसरत के मुताबिक चमकदार त्वचा पाने के लिए आपको ढेर सारी सब्जियां और पानी खाना होगा। और रात के समय आपको मेकअप जरूर उतारना चाहिए। साथ ही सकारात्मक सोच भी बहुत जरूरी है. रात को पर्याप्त नींद लें. और व्हिप फिगर कैसे प्राप्त करें? नुसरत की टिप्पणी, नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए! और घड़ी के हिसाब से खाना. तो आप बेहद आसानी से दमकती त्वचा पा सकती हैं।
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